别着急，个头蒸之小和不健康是两回事。母乳是最有营养助劣最好吸收的，别乱吃其他的。妈妈多吃有营养的东西，所有营养都会到奶里。三个月的小孩可以添一些辅食，比如鸡蛋黄。你买本育儿书，上面写得很清楚几医尺顿个月吃什么辅食。