吃什么食物有利于宝宝的大脑发育

节泰华_iCB7    2015-10-28 18:28    

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坚果类扬耗,如核桃,花生,还要多吃鱼类,多吃鱼的宝宝脑部发育好,抵抗力也好,其半荒实只险吴化要饮食均衡,不挑食就可以了。

籍隽美   2015-10-28 19:17
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病情分析: 以下食物,能对补脑有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.另外,鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆...固醇高的人).孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力. 3,鱼类.可以向大脑提供优质蛋白质和钙.淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能对大脑细胞活动有促进作用

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け你承诺的、地    2018-03-30 11:39