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宝宝缺锌要多吃含柿指锌丰富玻队的食物，主要包括：硬壳类食物，红颜色的瘦肉，海产品务相录及动物肝脏等。如果缺锌严重，还应吃葡萄糖酸锌来补充。
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瘦肉、蛋类、海鱼、虾、紫菜、海带，还有海鲜类的都可以，还有坚果的也行。试试吧。
可以给宝宝多吃点坚果，多吃点黑米，黑木耳，黑芝麻等。还有多吃点牡蛎和鱼，特别是深海鱼。
宝宝缺锌要多吃含柿指锌丰富玻队的食物，主要包括：硬壳类食物，红颜色的瘦肉，海产品务相录及动物肝脏等。如果缺锌严重，还应吃葡萄糖酸锌来补充。
瘦肉、蛋类、海鱼、虾、紫菜、海带，还有海鲜类的都可以，还有坚果的也行。试试吧。
可以给宝宝多吃点坚果，多吃点黑米，黑木耳，黑芝麻等。还有多吃点牡蛎和鱼，特别是深海鱼。