减肥应该加强体育锻炼和低热量饮食试试.没有捷径的.

从你的描述看，最简便的方法就是锻炼身体。小孩子都是不爱运动，但是大人一定要从思想上知道，这种惰性对孩子是没有好处的，而且并不是所有的东西都依着孩子，这样以后她也会后悔的，所以你们要督促他。

你好，对于小儿肥胖应该首先带孩子到医院做个检查，看孩子是继发性肥胖还是但单纯性肥胖，单纯性肥胖从饮食和运动入手，改变不好的饮食习惯以及运动习惯即可；然而对于因为内分泌、代谢以及中枢神经系统疾病等原因引起的继发性肥胖是需要针对性的调理治疗方可达到治疗肥胖的目的，建议检查后对症进行即可。