痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶.每随月经周期而发,严重者可伴恶心 呕吐 ,冷汗淋漓,手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响.一般治疗：进行体育锻炼,增强体质.平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠.重视月经生理的宣传教育,通过解释说服,消除病人恐惧,焦虑及精神负担.加强经期卫生,避免剧烈运动,过度劳累和防止受寒.　　痛经的治疗方顿纪法有很多,这里推荐一种治疗痛经的方法：痛经治队贸疗方法之益母草煮鸡蛋.　　痛经分为气滞血淤,寒湿凝滞,湿热下注,气血虚弱,肝肾不足五种证型.气滞血淤型痛经患者,饮食益母草煮鸡蛋是一种不错的治疗方法.气滞血淤型痛经患者典型的临床表现为：月经周期往往不太规律,在月经前2～3天开始出现莫名其妙心烦,胸闷,常常为一点小事而大发脾气,伴有 乳房 及胸胁部胀痛,经前或经期小腹胀痛,经量少,色黯有块.　　益母草煮鸡蛋的具体做法：取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤.经前1～2天开始服,每日1剂,连服5～7天.　　益母草煮鸡蛋治疗原理：鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗 妇科疾病 之要药,可松弛子宫痉挛状态,缓解炎症;元胡具有行气活最炼潜血,散淤止痛的作用,是临床上治疗痛经的常用药.三者合用可起到行气,养血,活血,去淤,止痛的作用,是痛经患者的食疗佳品.　　除了坚持吃益母草煮鸡蛋外,气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气,活血调经作用的食物,如白萝卜,柑橘,佛手,茴香菜等都是不错的选择.