食道裂孔疝可以吃水果饮食宜平衡，以高蛋白质，高 维生素 饮食为主；多食具有增强机体免疫、消除自由基作用的食物，如桂圆、杏子、胡桃仁，鳖，魚虾。少采用油炸，烧烤等方式;禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物。水果富含 维生素A 、维生素C、 维生素B1 .维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁...、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

食道裂孔疝可以吃桃多食蔬菜、水果，如：青菜、芹菜、香蕉等，不仅含有多种维生素，而且富含 微量元素 和矿物质。煮食烹调时应避免使用猪油，另外应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高 胆固醇 之食物。桃子含有钙，磷，铁等矿物质，尤其是铁的含量较高；而且还富含维生素，有胡萝卜素、维生素B 1、维生素B 2、尼克...酸、 维生素C 、维生素K、维生素P等，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。

食道裂孔疝可以吃玉米玉米中的纤维素含量很高，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治 便秘 、肠炎、直肠癌具有重要的意义。食道裂孔疝多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止 贫血 和 营养不良 ，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾...等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。