一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富...的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。 二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。 三、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。 四、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

1.注意休息加强营养.一个月内避免从事重体力劳动;应多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复.增强机体对疾病的抵抗力. 2.保持外阴清洁,禁止同房一到两月,不可盆浴,和阴道上药等以防感染. 3.注意阴道流血情况,阴道流血超过半个月,或有发热,腹痛,...分泌物异味等情况要及时就诊. 4.注意选择可靠的避孕措施,避孕半年以后,再考虑怀孕生育. 5.流产后应适当服用预防感染的药物和促进子宫收缩的药物.其他可服用补充各种微量元素的营养素胶囊.

最好休息1个月，按照做月子对待，否则会有后遗症的，尤其是还没有生孩子的话。

卧床至少三天，休息半个月最少，不碰凉的，不要被风吹到，跟做月子差不多

注意不吃辣的，饮食要清淡并且滋补、可以吃流产后护宫组合补血。