产后3个月为恢复期，在这段时间内，不要进行任何刺激性手术。 如果采用激素类丰胸手术，我建议在产后半年左右。 但尽量采用按摩恢复，常用的方法有很多，最常见的如下，效果也比较良好。 第一步：双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重。 第二步：用左手掌从右...锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下；共做三个往返，然后换左手推摩左侧乳房。 第三步：用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处；共做三次，然后换左手推右侧乳房。