13岁小孩可以练腹肌和胸肌吗，怎么练
匿名用户 2016-03-22 18:41
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没关系的、相脚我从7岁练武术、残患天天要练仰卧起坐、俯卧撑、这两动作就是练腹肌和胸沙玻做肌的
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锻炼身体是不分年龄的 适当锻炼有益身体健康，不用刻意去锻炼塑造某个部位 。
太早了吧，现在要先长个子
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