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你是搞体育受的伤吧，建议你去医院看一下，不行再做一个核磁共振吧，我就是这种情破们涌况，但是医生告诉我不劣常用担心，该怎密了么运动就怎么运动，只要不出现肿胀就可以，这有一个适应期。我这还是在北医三院做的呢，
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加强抬腿练习 加强股四头肌 加强关节稳定性 定期复查。
你是搞体育受的伤吧，建议你去医院看一下，不行再做一个核磁共振吧，我就是这种情破们涌况，但是医生告诉我不劣常用担心，该怎密了么运动就怎么运动，只要不出现肿胀就可以，这有一个适应期。我这还是在北医三院做的呢，
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