问题分析： 你的情况建议个月就就选择滋补的食物，建议选择配合乌鸡汤等食疗较好的，注意休息的 意见建议： 所以建议应该合理的按较好的，注意少食生冷刺激性食物，观察经期出血量的情况是否正常，注意局部的卫生，平时的情况应该禁止辛辣的情况，但是建议营养均衡即可的