来月经前疼是正常的，这个不用担心，有硬块估计是浅度增生，一般来说不用太担心，即便去查应该也没什么问题，注意心情愉快，饮食健康，锻炼身体，适当按摩。如果不放心就去医院查一下，不过基本上就是自己治疗了。我的情况跟你一样，检查就是轻度增生，现在没法管，医生说半年到一年复查。

乳腺疼痛如果很轻的疼痛，不会影响生活和工作的情况下，可以不太理采，如果影响工作和生活了，应该用药物治疗的。实际上本身也是乳腺增生的一部分，无非是增生的程度不重，可以用一些中药类的，还有维生素E，这些对缓解乳腺疼痛都有好的作用。 乳腺疼痛大部分是内分泌失调造成的，也有的是月经前期症状。什么原因引起的...内分泌失调呢，包括情绪因素、精神不好，郁闷，包括其他的因素，一些环境其他的因素可以造成，造成了内分泌紊乱了，就会带来一些体征和症状，带来一些病理学的改变，就有一些临床症状的改变。 吃点逍遥丸挺好的 调理一下 哈哈··如果采纳多给点分吧 嘻嘻