总熬夜觉得很累如何处理

  每天熬夜觉得很累咋整 应当喝啥呢 或吃些啥
隋淑贞_5WU6    2014-03-01 10:58    

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头晕好像是感冒、颈椎病, 贫血 ,美尼尔氏综合征, 心律失常 ,休息的时间和质量不好,都是估计变成的,须要找到原因唤立,针对性的医治才行。此外注意腔隙性脑梗塞, 高血压 ,都有好像吉絮的啊.检查清楚再说。建议到正规堡间悟三甲 医院检查确诊,确定病因后再对症医治,不要盲目用药。

伍俊喆_oYax   2014-03-01 10:58
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看了您的症状,个人建议您口服谷维素和安神补心丸调养平日里以清淡而富含 蛋白质 、维他命的饮食为宜,生活有规律,定时上床,晚饭不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

荣佳美_1UPO    2014-03-01 11:23

您好,所述情况 熬夜 觉得腰部酸痛、精神不济,身体无力疲劳, 是人体正常生理反应,不是疾病, 无需用药治疗。在熬夜之后, 应当注意及时休息,平日里注意作息规律,避免熬夜为好,同时注意添加营养、适当锻炼,保持良好心态,以确保自身身体健康就好。

晁嘉许_1868    2014-03-01 11:14