帮孩子物理降温，有以下常用方法: 1.头部冷湿敷:用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。 2.头部冰枕:将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。 3.温水擦拭或温水浴:用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多...擦洗皮肤，促进散热。 4.酒精擦浴:适用于高热降温。准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。

多喝热水出汗别穿太厚