你好，根据你的描述一般来说月子期间便秘是比较常见的，建议你多吃蔬菜，蜂蜜水

热一些水果吃下，不是说坐月子不能吃水果,月子期间不能吃凉的，热一下没问题…

你好，产后便秘可以喝蜂蜜水，不会影响身体的恢复，月子期间可以吃水果和蔬菜，先不要吃寒性的水果 产后一定要在家里静养，注意睡眠，产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩，祝健康

吃水果喝水

香油还能去火