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你好，要注意吃些粗粮和 杂粮 ，多食含 纤维素 多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足糕立筛量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食航生含脂肪剑电多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。
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你好，根据你的咨询考虑慢性胃炎或者 消化性溃疡 。需要 胃镜检查 看看确诊、。一般情况下建议对症治疗。可以服用吗叮啉片和奥美拉唑胶囊以及得必泰颗粒。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能吸烟喝酒。需要对症治疗。
考虑是胃肠功能紊乱造成的，可以服用奥美拉唑，吗丁啉，乳酶生治疗试试，注意饮食避免生冷刺激性食物
可能是胃动力不足啊，或者排空延迟。建议您可以吃健胃消食片，或者吃吗丁啉来促胃动力，看看这个方法能不能改善症状