您好，很高兴帮您解答！我们建议您7个月的宝宝是到了该添加辅食的时候，可以添加一些泥状食物，如蔬菜泥、水果泥、鱼泥、肝泥等，制作方法很简单，把食材煮熟后碾成泥状就可以了。祝您宝宝茁壮成长。