准确的说月经来不来和长高没有什么太大的关系，还有牛奶应该是在早上吃比较好，因为牛奶中包含了昌虏吉很多的热量和脂肪，晚上吃会增加胃肠道的负担，还有就是恭喜你呀，进入了人生的第佳串二次发育阶段——青春期，女孩子家的要注意自身的个吊浅人卫生问题，月经期不要吃辛辣的生冷的东西，还有特别是不能洗盆浴及游泳，千万注意哦，还有刚来月经有可能会出现这个月有，下个月没有的情况这都是正常的，慢慢的身体会趋于稳定，直至每月定时来月经，来了月经就说明你具有了繁育功能了，特别是现在这个时候要注意洁身自好，不要太过于关注自己的月经问题，只要在月经期注意保暖和营养，平常增加适当的身体锻炼，保持一个良好的心态，就已经够了，祝你健康快乐每一天，越长越漂亮……