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"朋友你好 如果你现在尚未满25岁那么只要你遵行下面所说的饮食方法仍然有机会再 增高 一点.要想增高应该多吃蛋白质尤其是含有中""胺基酸""的食物如：面粉小寸金麦胚芽豆类虾螃蟹贝概剩告类海藻牛肉鸡肉肝脏猪腿肉蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等. 反之白米糯米甜点等食品则应尽量不吃.可乐与 果汁 也少吃为妙因为其坊潜中所含的糖份多会阻碍钙质的吸收吃多了会影响骨骼的发育.此外盐也是增高的大敌必须养成少吃盐的习惯.祝你降. "
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你好；身高能否如意，取决于几个因素，首先是 遗传 因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。祝你健康 ！
维生素E是脂溶性维生素，可 补充维生素 ，上述二十四岁，也可考虑吃一些维生素E胶囊的了，