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你好 可采取保守治疗，包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、 推拿 等；保守治疗3-6个月以上，症状无缓解或又复发者，可考虑 手术 治疗，包括髓核摘除术和髓核成形术（视情况而定），平时件辉应注意尽量少做弯腰动作，并注意上下床动作，配合腰背肌锻炼，这样对一耀常些病人是有效的，可以防止症蛋命征状的复发。
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您好， 腰椎间盘突出建议你睡硬板床，，牵引，理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭，无效时可以考虑手术治疗，
临床上治疗腰间盘突出方法很多，但对不同的患者应根据不同的病情选择适宜的方法进行治疗。轻的话可以采用牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。如果严重就需要手术。 你一定要睡硬板床。饮食上要多补钙，多 晒太阳 。注意不要太劳累，静养很重要。
临床上治疗腰间盘突出方法很多，但对不同的患者应根据不同的病情选择适宜的方法进行治疗。轻的话可以采用牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。如果严重就需要手术。 你一定要睡硬板床。饮食上要多补钙，多 晒太阳 。注意不要太劳累，静养很重要。