满意回答
可以，爬楼梯能同时令腿部和屁股得到锻炼，除此剩府之常凡外，您还可以尝试跑步来锻炼身体，但运动法瘦臀疗效有限，并且须要长时间坚肿絮卜持
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好，要瘦小腿先要放松小腿的肌肉或者脂肪，往往是因为老是让小腿保持紧张状态所致小腿越来越结实或者非常难瘦。
爬楼梯是特别有助于瘦身的，关键是注意坚持的。减掉肚子的正确办法就是多运动配合适当饮食控制，不可盲目使用减肥药。
可以，爬楼梯能同时令腿部和屁股得到锻炼，除此剩府之常凡外，您还可以尝试跑步来锻炼身体，但运动法瘦臀疗效有限，并且须要长时间坚肿絮卜持
您好，要瘦小腿先要放松小腿的肌肉或者脂肪，往往是因为老是让小腿保持紧张状态所致小腿越来越结实或者非常难瘦。
爬楼梯是特别有助于瘦身的，关键是注意坚持的。减掉肚子的正确办法就是多运动配合适当饮食控制，不可盲目使用减肥药。