广东人坐月子的食疗进补法 材料 :市场买黑色的甜醋,姜就用子姜,鸡蛋,猪脚.不要太肥的. 做法: 1. 猪脚先过热水去腥味後过冷水,吃起来爽口. 2.鸡蛋先连壳煮熟後去壳 3.姜用油先炸一下,吃起来不辣而且松 4.放醋, 猪脚,鸡蛋, 姜一起煮就可以了,醋是越煮越甜的 煮出胶来,就可以吃,一次煮多点...存放,时间久更好吃,每天热一碗来吃.天天进补.

如果体虚，炖老母鸡 农村里的人都这样，

食补。