要平安度过更年期,首先要对更年期有所了解,知道它是一个正常的生理过程.另外要合理安排工作和生活,劳逸结合,生活要有规律,多参加文体活动,这样既可愉悦心情,也可以分散注意力,改善和缓解更年期不适的症状.如果通过生活调理不能使这些症状得到改善,可以在医生的指导下使用小剂量雌激素治疗或中医辨证用药,会有不...错疗效的。

你好，更年期一般女性在45-55岁出现. 出现面部皮肤潮红,不明原因的发热,胸闷,心慌,头痛,眩晕,烦躁,易怒,失眠,耳鸣,乏力,记忆力减退,感觉异常,性欲减退,月经紊乱等.现在的症状考虑是咽喉炎引起的，建议去医院检查明确后治疗

你好，你的情况建议医院看妇科的效果还好。建议不要劳累过度。

更年期潮热盗汗,失眠这是更年期综合症,主要原因是年老肾衰,治疗原则是补肾强身,常用的中成药是六味地黄丸,益肾丸等。鲜枸杞汁：补肝益肾.适应月经紊乱或多或少,或先期或退后,头晕目眩,五心烦热,面潮红,腰酸软等症.鲜枸杞250克,洗净后用纱布包裹,榨取汁液.每次10～20毫升,每日2次.