前三个月和最后三个月吃，前三个月吃是可以减少宝宝的形成时的畸形比例，还能缓解孕吐，最后三个月吃是可以增加生孩子时的能量，其他时候不要吃，会影响钙的吸收

没事的，我老婆也是怀孕以后再吃的。