不晚上睡得晚吗，早晨最好和宝宝玩玩

每天晚上的时候不要让 宝宝睡觉 太晚了啊，早点入睡，自然早上就会相对来说起的早一点的啊，该起床的时候，就要叫醒宝宝，慢慢的宝宝就会习惯的啊

晚上别玩太晚，慢慢的调节 生物钟 。