食补啊，吃强化铁锌的米粉，吃肝类，肉类，配合吃VC多的水果。

如果是缺铁的话就多吃含铁的食物，比如蛋黄，菠菜等。

每天吃一个蛋黄,要整个蛋煮的才行,蒸水蛋跟蛋花是没有用的

食补，瘦肉粥，扇贝汤，动物肝脏。猪血。都可以给宝宝吃。