眼保健操对于缓解睫状肌紧张或痉挛，缓解了它的疲劳和对于视力的改善是有一定作用的，但是做眼保健操时要注意手部卫生，不然可能把细菌带进眼睛，引起感染。

这种情况对身体是没什么伤害的.但饮料喝多了对身体也不好的,应多喝白开水,少喝饮料.

一般红牛饮料属于功能性饮料，一般少喝比较好，平时一般像那些碳酸饮料也要少喝，喝多了对身体不好会导致体内钙流失的，饮料少喝就行了

是没有太大的影响的，另外在月经期一定要注意休息，忌生冷的食物的慑入，不可以性生活的。