你好，更年期50岁以上。月经量缘满减少，建议每天锻炼身贵印辉体以增强体质，多吃新鲜蔬菜增加营养，愿认经期多喝红糖热水腹部多保暖，保持私处卫生，多注意休息，建议口服调经药物调理。