三岁小孩子的饮食应注意哪些方面？
匿名用户 2012-01-01 20:57
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食物不要很干，坚果之险厉肿类的不要了吧，果冻最好也别给吃。可乐什么的最好电乔别给喝。辛辣的扬命最好少。
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三岁的孩子饮食和大人基本一致，但是要少吃油腻和辛辣以及冰冷的食物。
饭菜宜清淡，营养要丰富，不要辛辣，每天吃点时令水果，少吃零食，养成良好的饮食习惯。
还是以清淡为主，蛋白质要丰富，蔬菜不能少，要合理搭配，水果方面，吃些时令水果很好，但要注意的不能把吃水果当成主食。