本人情况和你类似，你一定是个高强度的脑力劳动者。个人情绪严重影响女性的内分泌射葛荒系统。我着急就吃药调节，否则不去管它。像你这竞祸种情况我认为不可能能彻底调理好的。对生育有影响 。在你决定要孩子的时候，找一个中医（不孕不育）调节一个周期，三个月或卜卫半年。同时你要放松自己，多休息，减压，完成任务后就不用太在意这个事了。