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你好，很高兴能回答你的问题，可能是你的胃火太重所引起的厚腻,胃火重会引起 舌苔 厚,建议你多喝温水,饮食清淡截吴,多吃瓜果蔬菜和易破阶消化的食物,尽量不要吃辛辣油腻及甜腻食品,适当运动,保持愉悦心情,安排好作息,养成良好的生活习惯,希望我的丰剑浅回答能帮助到你，祝你身体健康
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你好根据您的叙述您像是 脾虚 肝旺肠胃有热，可以服用丹栀逍遥散和调胃承气汤治疗。
你好朋友，上述的情况可能是脾气虚弱.湿热造成的,临床上建议服用参苓白术散进行调理治疗.平时饮食宜清淡为主.忌辛辣.过于油腻的食物