你好！你这抽糟行种情况可能是由于快来月经体内的激素灿减发生改变，导致情绪容易波趋兵动还要乳腺有轻微的增生导致乳房的胀痛。建议在快来月经之前要多休息，尽量少熬夜。还要保持良好的心境且饮食以清淡为主。