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小米粥,鸡蛋,蔬菜,各种汤,后来可以吃点水果,要蒸着吃或者烫烫
我当时早上吃面条或馒头。中午一盘小菜,两份汤,一个炒菜。猪脚黄豆汤,清蒸鲫鱼。或者是荷包蛋肉汤,黄花菜肉汤。炒菜就是豆腐,香菇炒肉,木耳炒肉等。都是除了盐外不放其他调味料。
加餐的时候就喝粥。百米粥养胃,黑米粥补肾,等等。
鸡蛋小米粥红糖,鸡蛋小米粥红糖,鸡蛋小米粥红糖……
鸡蛋,挂面,排骨
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小米粥,鸡蛋,蔬菜,各种汤,后来可以吃点水果,要蒸着吃或者烫烫
我当时早上吃面条或馒头。中午一盘小菜,两份汤,一个炒菜。猪脚黄豆汤,清蒸鲫鱼。或者是荷包蛋肉汤,黄花菜肉汤。炒菜就是豆腐,香菇炒肉,木耳炒肉等。都是除了盐外不放其他调味料。
加餐的时候就喝粥。百米粥养胃,黑米粥补肾,等等。
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