慧生愉快！ 可以吃一些红枣、黄芪、枸杞这样的食材，熬粥或者炖汤都可以。 另外可以尝试去艾灸一下，因为产后气血两亏确实是容易身体虚弱，艾灸是最能升发阳气的，帮助身体恢复元气。 祝健康！