您好，对于月经规律者，可在月经前3～5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，停药后3～5天方来月经。也可以在月经周期的后半期，最好是从下次月经来潮前一星期开始，每天连续服用口服避孕药，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的前三天为止。