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要想减肥效果好，建议做快速有效的方法是吸脂减肥。常见的需行吸脂 手术 的部位为腹部、腿部、肩背助挤部、脸部等。脂肪抽吸的手术还要掌握一个“度”的问题，抽脂瘦身 美容 的部位，如抽腹部脂肪时，婚行应该留下些皮下脂肪，厚约1至1.5厘米左右。把脂肪抽得太“干净”就会造成“皮包骨”的感觉，稍微留一点脂肪，既能造成 苗条 效果，又不会“骨瘦如柴”这些都需要与受术者做好术前的沟通，不能因受术者追求骨怠尺减感而过度的抽吸脂肪，所以最好是被抽部分外形饱满，但又不会显得臃肿。
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这个个体差异太大。 减肥 茶如果单纯是 中药 效果很慢。如果加了西药，就很快，但是对身体有伤害。
荷叶茶对减肥没有什么大的作用，喝荷叶茶有可能会影响到 月经 ,具体要看个人 体质 的.减肥最好的办法就是坚持运动的,只有长期坚持下去,才会有好的身材
应该采用运动疗法，合理控制饮食，少食用辛辣油腻食物，多进食一些蔬菜水果，禁烟酒等。同时中医经 络疗法对减肥也有一定的效果，建议在医生的指导下合理的安排减肥方案。