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健康指导：一般来说，荷叶茶是具有 减肥 排毒的作用。建议可以适当的饮用一些。另外，你还可以食用些健美减肥药膳，这是一类具毯乐有保持形体优美挡怪然、减轻或消除肥胖功效的药膳。肥胖主要由水湿内生、痰饮停聚、脾肾阳虚所致，故本类药膳多以利水化湿、健脾消食、补气助阳次某等药食为主组成。常用药食有薏苡仁、茯苓、泽泻、山楂等，药膳方如荷叶 减肥茶 、荷叶 豆腐 等。
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考虑减肥效果不大。减肥的方法： 1.制定减肥目标 2.写减肥日记. 3.多喝水. 4.要有恒心与毅力. 5.控制热量与脂肪. 6.饮食要清淡. 7.常吃蔬果. 8.平衡膳食. 9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
根据你描述的情况，我认为减肥要选择合适的方式，荷叶减肥茶，我认为只能起辅助的作用。我建议你可以在饭前喝一小杯，每天也可以不限时服用，药性平和，可以长时间服用。
喝荷叶茶是为了排毒防 便秘 ，肯定可以减肥的，但是我还是觉得效果不是很明显，个人觉得这个适合防止长胖！不要完全相信广告，最好多多咨询