育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的渐栋叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用。怀孕3个月后就可以停用。当然如果没有神经管畸形儿出概唉指生史的，而且不偏食的也可以不用服用。 只要是400微克含量的叶酸都可以寸录的 。医院有2种主要是5毫克和400微克的，这个是需要选择400微克的才可以的 。 你这个是是不能吃的，你这个是500毫克的。剂量大了。应该选择小剂量的才可以的。