祛斑方法 1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。 2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，起到祛斑的作用。 3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对促进祛斑有较好的功效。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5、每天吃一片天然维生素C和天然维生素E，可起到祛斑垃尺的作用。维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤。我们平时吃的维E胶囊，用针扎孔，一粒能涂2、3次呢。 6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间医险后，小斑点就不那么明显了 楼主要采纳我的答案哦，写这么多也不容减过扬易，鄙视抄袭我答案的！！