散光是有轴位的，而在配眼镜的时候如果轴位配得不对不准会导致散光加重；此其一； 然后一般认为100度以下的散光是可以忽略不计的，对生活、工作、学习都不会有太大的影响；此其二； 而你的情况，处与零界点上，应该说你的散光可能已经对你的生活产生了一定的不良影响了；那么可以考虑在配近视眼镜的时候将度数稍微配高25-50度；有经验的验光师都知道：球镜对柱镜会有代偿作用；这里所说的球镜是指近视镜或远视镜，而柱镜就是指散光镜片；那么这句话的意思一定读书的散光可以用近视或远视来代偿，举例：100度的散光镜片戴上后跟50度的近视/远视镜片戴上的效果是一样的； 结论：你的情况，不用配散光镜片，而是适当的加大近视度数就可，如果你确实是475度的近视，那么可以配500-525度的近视眼镜，这样就不用考虑散稼典光了； 值得一提的是配眼镜应该注意的原则： 1、单眼戴镜视力达到0.8-1.0 2、双眼戴镜视力达到1.0-1.2 3、双眼度数可以不一样，但是戴镜视力要保持一致 4、眼镜框要符合瞳距 5、原则上，除非实在必要，一般不建议配上散光；散光有轴位，如果配眼镜的轴位不符合自身散光轴位会导致散光加重；度数轻的散光可以考虑球镜的代偿；如果实在需要带上散光的，建议找有经验的验光师； 近视度数加深的原因： 1、不正确的用眼习惯；首先造成近视，而一般近视后患者并没有及时发现并改正自己之前的坏习惯，如读写姿势不端正、长时间近距离用眼等，而进一步导致视力越来越差； 2、视力作弊行为；一般在近视早期，患者(特别是少年儿童)会发现视界模糊，视物不清，这时为了能够看青，大部分的患者会自己去想办法：眯眼、挤眼、歪头、仰头、低头等坏习惯就都出来了，而这些习惯一旦出现，就会使眼睛本身的调剑刺婚节能力退化，从而导致视力进一步下降； 3、不正确的使用眼镜这种工具；眼镜的作用是在视远不清的时候帮助眼睛发散入射光线，使焦点后移落在视网膜上，从而达到看清的目的；可是绝大多数的近视患者在使用眼镜时不管看远看近都戴着，这就导致在看近时本来落在视网膜上的焦点被眼镜强行推到视网膜后，眼睛为了看清则需要进行反向的调节，将焦点往前拉，这样就导致视远时本已落在视网膜前的焦点更往前移，度数自糕室然就增加了； 4、周围环境的影响；长期缺乏视远的锻炼，不仅仅是造成近视的原因之一，同时也是近视加剧的原因之一；