您好 坐月子 可以喝羊汤的，属于大热的，有利于下奶的建议：还需要多吃猪蹄，鸡汤小米粥等都有利于下奶的，祝您和宝宝健康

产后 催奶 可以吃以下的一些食物 猪蹄汤 ,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份, 产妇 饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.