宝宝冬天吃水果比较凉请问怎么吃比较好
招梓颖_aoOz 2015-10-13 17:03
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宝宝还是尽量少吃水果吧， 不管是冬天还是什么季节， 因为宝宝的肠胃消化系药悠统还不够完善， 抵抗力称丛蛇差，水果是生了耀冷食物，很容易引起肠胃问题啊。
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可以把水果煮了之后再给宝宝吃，把水果煮熟了吃，不但味道不同于凉着吃的水果，而且抗癌防病的效果更好，比如：苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高，预防胃癌、食道癌等多种癌症。梨煮一煮，润燥效果更好。