用新鲜的苦瓜去籽榨汁喝能够祛痘么？能减肥
桓锦程_JbBw 2014-12-24 00:12
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健康指导：您好，苦瓜汁侨蛋叨可以起到 减肥 效果，但是建议您采取科学合丰剑理的饮食习惯，您可以早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。此外每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，比如：慢跑、健身操、 跳绳 、快走、瑜珈。您也可以每天做一百个 仰卧起坐 ，持续坚持三个月就可以收到满意的减肥效果。多喝开水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。希望我的回答能够让您满意。祝您减肥基密成功。
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您好，根据您提供的相关情况，一般情况下，苦瓜是有减肥的功能的。如果您需要减肥是可以选择添苦瓜的，但是要注意，减少正常的食量注意节食，才会有效果
你好，其实减肥不用这么费劲，只需要记着摄取的能量少于运动消耗的能量就可以起到减肥的作用了。所以，你这个情况以后多运动运动，少吃一些油腻的食物，油炸的食物，就可以起到控制体重的作用了。
您好，根据您提供的相关情况，一般情况下，苦瓜是有减肥的功能的。如果您需要减肥是可以选择添苦瓜的，但是要注意，减少正常的食量注意节食，才会有效果