幼儿园要用旺仔牛奶罐做哑铃怎么做

匿名用户    2015-10-06 09:33    

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取柿以两个空罐,里面装满沙子,再稼脑坐往里倒点水,不要太多,不要太少。用个手指粗的木棍,两头插入罐柴峡子,就行。也可以先插棍子再装沙更好些呢。

匿名用户   2015-10-06 12:40
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