21岁女生,目前已经吃了近4周当归红糖鸡蛋了(每周两次,月经期间不打算吃)最初吃这个的原因是因为觉

21岁女生,目前已经吃了近4周当归红糖鸡蛋了(每周两次,月经期间不打算吃)最初吃这个的原因是因为觉得月经量少,初潮时大概是正常的,不知道什么时候起月经量减少,但还是会有5-6天的月经,大概第三天就放护垫了!平常的早餐吃一种养生粥(黄芪水煮绿豆+扁豆+莲子+薏米+大枣+枸杞)身体状况是这样的:半年前因为脾囊肿做了腹腔镜脾切,最近一个月才开始更加注重自己的身体,每周运动约3次,连续一个月每天都排便,每天都有7-8小时的睡眠! 变化:之前人看上去很黄,现在好很多了,黑眼圈也淡了,大便也不是很湿了(但也不会出现上火那么硬,就是很顺畅) 问:1.每周都吃两次的当归红糖鸡蛋,会不会对身体太补了,反而影响身体?2.吃这个养生粥同样会不会太补,当早餐吃可以每天都吃吗?3.最近注意力集中的时候有点犯困,是春困还是我吃上述食物关系?
匿名用户    2016-03-30 10:04    

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你好,是不是太补了主要看体质,如果体质还虚弱的话,就可以吃,如果感觉体质不震过抓虚弱了就可以高清少吃一些。如果感觉肚子凉,就把医评绿豆和莲子去掉。

   2016-03-30 10:14
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