感冒了，要注意保暖，感冒会引起肠胃功能失调，导致食欲不振的，要多喝点温开水的，有点腹泻，饮食要清淡为主，可以吃点思密达及妈咪爱调节下肠胃的，此时可以少吃多餐的，吃点易消化的食物，如粥汤、烂的面条。如果宝妈有喂奶，饮食也宜清淡的。