你好，睡醒后浑身酸痛 嘴里舌头起泡是你有上火的情况，建议多饮半狼水，月经推迟是内分泌紊乱的情况。可能跟心情貌禁，或这段时间过于劳累挤吴院或紧张引起，如果排除怀孕的情况后，月经偶尔一次推迟也是正常的。