如果宝宝的食物里面钙的含量足够，就不需要补钙，但需要补鱼肝油。有的专家认为宝宝食物里面钙是够用的，只需要补鱼肝油。但我们经常会遇到有些宝宝有缺钙的表现，如容易受到惊吓，睡眠不踏实，或者头发有枕秃等，对于这些宝宝，建议补钙及鱼肝油。