可能是长毫悠射时间埋头学习的结果。 以前有段时间我也是这样子的。 每次颈椎酸痛的时候，你可以将头后仰和做头部环转运荒耀动玻泳，疼也要坚持做，大约一个星期症状就会减轻的。 一定要活动一下颈部，不然真的会得颈椎病的。