虽然传统观念认为，服用维生素对人体有益，但如果长期过量服用维生素，也会对身体有一定负面的影响： 1、 比如大量的维生素A会减少健康人大脑中的血流量，昌贸引起头痛头晕。此外，佳丰葛还会损害手臂和腿部的关节。 2、过量服用B族维生素，也会引起许多问蛋唤题，如过多的维生素B6可以使人体神经中毒。 3、过多的维生素C可以引起胃痛和肠功能失调。同时，大量服用维生素C还可影响红血球的产生，使人身体虚弱、疲劳。 维生素不是毒药，严格按照说明书适当服用对身体是没什么害处的，除非“长期”并且“过量”服用，才会慢慢出现副作用` 建议检查微量元素后在服用 麻烦采纳，谢谢!